傷ついた心を癒す認知行動療法 ～人間関係でのつまずきからの立ち直り～
| 形式 | みなしオンライン |
|---|---|
| 申込状況 | 募集中 |
| 開催日時 | 2024年01月20日 (土) 13:30〜16:30 |
| 日程情報 | 申込開始日：2023年11月20日（月） 申込締切日：2024年1月6日（土） |
| 講師 |
本谷 亮 氏 北海道医療大学心理科学部准教授北海道医療大学心理科学部卒業。同大学院心理科学研究科修士課程、博士課程修了。臨床心理学博士。 日本学術振興会特別研究員、福島県立医科大学医療人育成・支援センター／医学部神経精神医学講座助教を経て、2016年より現職。 前任では、日立オートモーティブシステムズ株式会社福島事業所非常勤心理相談員、福島県職員研修講師、自殺予防ゲートキーパー講師などを担当。 専門は、認知行動療法、心身症、災害支援。資格： 臨床心理士、認定行動療法士、公認心理師 |
| 講座概要 | 職場や日常生活をはじめとするさまざまな場面において、人間関係がうまくいかないことに悩み、心身へ不調をきたす方は少なくありません。また、人間関係でのつまずきの経験がその後の社会生活に大きく影響し、立ち直ることが難しくなり、結果として孤立感を深めてしまうこともしばしば見受けられます。 本講義では、良好な人間関係を構築するためのポイント、人間関係に振り回されない心をもつための工夫、そしてつまずき経験や孤立感を回復させるためのヒントについて、認知行動療法の発想を用いて、解説していきます。 参加者同士でディスカッションしていただく時間、簡単なエクササイズやワークに取り組む時間も設け、体験的に理解を深めていただく予定です。 |
| 定員 | 30名（先着順、定員になり次第締め切ります） ＜最少催行人数10名＞ |
| 参加費 | 会員：3,300円（税込） 非会員：4,950円（税込） |
| 資料 | 2024年1月会員研修案内_本谷先生 |